手作艾草枕 健康好睡眠

枕头作为床上“四宝”之一,它对颈椎的保护作用不容忽视。晒干的艾草有温阳散寒、健脾除湿的功效,做成颈枕更是可以安神助眠、保健养生。5月14日下午，丰泾日间照料中心开展了“手作艾草枕 健康好睡眠”手工制作活动。

活动开始，工作人员先给老人们详细介绍了艾草的功效。还分享了一些艾草在生活中的小妙用，老人们听得津津有味，对接下来制作艾草枕充满了期待。制作环节，桌上摆放着裁剪好的棉布、散发着清香的艾草，还有针线等工具。林奶奶虽然眼神不太好，但她依旧认真地挑拣着艾草，她轻轻拿起一根艾草，放在鼻尖闻了闻，笑着说：“这艾草的味道真好闻，感觉一下子回到了小时候在乡下的日子。”在大家的共同努力下，一个个散发着艾草清香的枕头逐渐成型。老人们看着自己亲手制作的作品，脸上洋溢着满满的成就感和喜悦。吴爷爷开心地说：“这是我第一次做艾草枕，感觉特别有意义。以后每天晚上枕着它，肯定能睡个好觉。”

本次艾草枕手工活动，不仅丰富了老人们的精神文化生活，还让他们感受到了传统中医文化的魅力，同时，也为老人们提供了一个交流互动的平台，增进了彼此之间的感情。（通讯员：章懿杰）

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