“食”在小满 健康圆满

小满时节，气温攀升、降雨增多，湿气加重容易影响身体健康，对于老年人而言，此时补充营养、健脾祛湿尤为重要。5月20日，相城经开区北桥街道灵峰村联合日间照料中心开展了“食在小满 健康圆满”主题活动。

活动前期，党员志愿者提前采购了新鲜苦瓜、优质猪肉等食材，并准备好制作所需的工具。活动现场，老人们热情高涨，分工有序。有的专注地清洗苦瓜，有的熟练地将苦瓜切成均匀小段，还有的认真调配肉馅，大家相互配合、默契十足，现场欢声笑语不断。在众人齐心协力之下，一盘盘造型精致、颜色清爽的苦瓜酿肉便新鲜出炉了。老人们围坐在一起，感受着苦瓜的清苦与肉馅的鲜香在空气中交织，纷纷回忆起曾经吃苦菜的难忘时光。

同时，党员志愿者也以美食体验为载体，带领老人们一起探寻小满节气的传统习俗，从气候特点、农事活动、起居养生等多个方面，深入浅出地进行科普讲解，让村民们对小满节气的文化内涵有了更深刻的认识。参与活动的张阿姨十分高兴，感叹到“原来苦瓜酿肉做起来也不难，现在也是吃它的好时候，我学会了，回家就给家人露一手！”

此次活动将节气文化与美食体验、知识科普巧妙融合，不仅让老年人深入了解小满节气的传统习俗，更营造出轻松愉悦的文化氛围，让传统文化在互动体验中焕发出新活力，为村民们的日常生活增添了别样色彩 。通讯员：骆雅平

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