相城经开区蠡塘社区开展“健康生活，‘蠡’想晚年”小组活动

近日，苏州相城经开区蠡塘社区社工室开展了“健康生活，‘蠡’想晚年”小组活动——认识慢性病，关注健康管理。

活动伊始，社工首先向组员们进行了自我介绍，让组员对社工有初步的认识和了解，并带领组员一起热身，学习穴位手指操，阿姨们纷纷跟随着教学视频认真学习。

随后，为了拉近社工与组员之间的距离，减少小组初次活动的拘束感和陌生感，社工安排了投壶和数字飞盘的游戏环节，阿姨们踊跃参与，纷纷上场，彼此喝彩加油，笑声不断。一些组员阿姨还在游戏中总结出自己的游戏经验，互相指导。“你捏住中间！捏住中间箭才不会乱飞！”“投中了投中了！”

游戏结束后，小组气氛不再生硬，组员们也活络起来，社工通过引导和鼓励，让阿姨们自己描述日常的身体状况。

“哎呀！有时候半夜睡着睡着突然就醒了，然后再也睡不着了，睁着眼一直到天亮...”

“我这个腰呦，坐着不行，站着也不行，总是疼得嘞！”

“我最近血压又有点高了嘞，医生叮嘱我多注意，可是我也搞不懂呀！女儿女婿嘛，上班忙得嘞，我也不好意思麻烦他们。”

通过组员的一系列发言，社工对组员的基本情况有了初步的了解，并用通俗易懂的语言向组员们阐述了慢性病的定义，引导组员重视慢性病、亚健康的预防和自我管理问题。

接着，社工向组员们介绍了小组的名称、活动时间、工作目标、以及整体工作计划，并与组员建立小组契约：没有特殊情况，组员们都要一起来参加小组活动，组员间要彼此监督、互帮互助、友爱团结、共同学习。

最后社工对本次小组活动进行总结，并向组员们预告了下一次小组活动的时间及大致的内容安排，本次活动顺利结束。未来，蠡塘社区社工室将继续坚持以服务为导向，立足老年人的实际需求，整合社区资源、创新活动形式，把社工服务落细、落好、落实。（相经开）

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