科学运动赋能 健康一路随行

为增强辖区老年人的自我保健意识与风险防范能力，全面提升全民科学素养，推动科学、健康的生活理念深入群众生活，近日，相城经开区北桥街道灵峰村依托新时代文明实践站，精心组织开展了以“老年人运动”为主题的健康教育知识讲座。

活动现场，来自漕湖人民医院的专业医护人员凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，围绕老年人身体机能的动态变化、运动对老年人身心健康的积极影响、适宜老年人的运动方式等多个核心方面，展开了全面且深入的科普。在讲解过程中，医护人员巧妙结合实际工作经验与典型现实案例，聚焦老年人科学运动这一关键问题，进行了细致入微的阐述，耐心指导老年人掌握正确的居家锻炼方法，深入剖析了生活中常见的错误锻炼方式，帮助老年人有效规避运动损伤风险，提升生活质量。除了专业的运动知识外，现场还围绕体医融合理念、老年人疾病预防、夏季养生食谱等相关知识进行了广泛宣传。此外，现场特别设置了义诊服务区，为老年人提供免费的血压血糖测量，并根据结果给予专业的建议，耐心解答村民们的提问。

此次活动显著提升了辖区老人的自我保健意识，使他们能够更加科学、主动地关注自身健康状况，也让老年村民深切感受到集体的关怀与温暖，营造了敬老、爱老的浓厚生活氛围，为构建和谐健康的乡村环境奠定了坚实基础。

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