锦绣人生 颐养身心

近日，好人团队的濮兴妹走进相城经开区北桥街道盛南社区残疾人之家，带来了一场以“锦绣人生 颐养身心”为主题的八段锦教学活动。活动以传统养生功法为载体，致力于帮助残疾群体提升身心素质，涵养心理健康，让温暖关怀在一招一式间传递。

活动伊始，濮老师先为大家科普了八段锦的历史起源与养生价值，特别强调其“动作柔和缓慢、招式圆活连贯”的特点，十分契合身体协调性较弱人群的锻炼需求，瞬间拉近了大家与这门传统功法的距离。教学环节中，濮老师从“两手托天理三焦”起势，到“背后七颠百病消”收势，逐式拆解示范、细致讲解要领。残疾朋友们全程专注投入，跟着老师的节奏认真模仿；针对不同学员的身体状况，濮老师还耐心调整动作幅度，确保每个人都能安全练习。经过反复揣摩与练习，大家逐步掌握了整套功法的基本套路，动作也愈发舒展流畅。

此次八段锦学习活动，不仅为盛南残疾人之家的日常服务注入了传统养生新活力，更搭建起残疾朋友间交流互动的温馨桥梁。这既是对残疾群体身心健康的切实关怀，也生动诠释了社会对特殊群体的尊重与支持，让每一位参与者都在传统功法的滋养中，感受到了来自社会的温暖与力量。（通讯员：蔡欣汝）

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