银龄心语 乐享晚晴

伴随年龄的增长，老年人自身健康状况和社会角色发生改变易产生孤独、焦虑等心理问题，为积极响应社会对老年人心理健康问题的关注，进一步提升老年人的生活质量和幸福感，弘扬中华民族敬老、爱老的优良传统，4月25日，相城经开区北桥街道鹅东村党总支、妇联联合村日间照料中心开展“银龄心语 乐享晚晴”心理健康咨询活动，让辖区老人们在愉悦的氛围中感受温暖，学习情绪管理技巧，有效应对生活中的压力。

活动邀请心理咨询师李兰平老师为老年人讲解了老年人常见孤独、焦虑、抑郁等心理问题及其成因。老师深入浅出地阐述常见心理疾病——焦虑症对身体健康和日常生活的影响，生动有趣的讲解配以丰富的案例，让原本晦涩难懂的心理知识变得通俗易懂，让大家对心理焦虑早发现、早重视，并要给予身边的焦虑症患者关心和支持。

最后李老师还分享了有效的应对策略和自我调适方法，帮助大家应对心理上的焦虑。荣爷爷表示：“我从老师那学了很多放松心情的小技巧，以后我要多多保持好心情。”

此次活动让老年人们更好地认识到了心理健康问题的重要性，学到了有效的调节方法。“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”鹅东村将持续关注辖区老年人的生活状况和心理需求，提高晚年生活质量。(华蓓蕾)

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