秋季不生病的“小妙招”

为切实提升辖区老年人的健康素养，帮助老年人安然度秋，近日，相城经开区北桥街道凤湖花园社区党总支举办了一场“秋季不生病的小妙招”养生知识讲座，用党建温度守护“银发安康”。

活动现场，工作人员化身“健康讲解员”，结合初秋昼夜温差大、气候干燥的特点，从饮食、起居、运动三个方面拆解养生要点：“早上喝杯温蜂蜜水，润嗓又养胃；傍晚散步别穿太少，护住腰腹防着凉；餐桌上多添点山药、南瓜，健脾又好消化……”通俗的话语配上生动的示例，让老人们听得明明白白。

社区还组织党员志愿者为老人们测量血压、血糖，发放健康手册。“以前总觉得秋天随便穿穿就行，听了工作人员的话才知道这里面还有这么多讲究，社区想得太周到了！”家住凤湖花园的李大爷竖着大拇指说。

此次活动不仅是社区党总支践行初心使命的生动实践，更让老人们在初秋时节感受到了党组织的贴心关怀。未来，北桥街道凤湖花园社区将继续聚焦老年人需求，开展更多形式多样的健康讲座，让“银发岁月”更有品质、更有温度。（通讯员：骆丰）

声明：本网站部分图片、文章来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除电话：0512-65733795。