聚焦家庭教育 助力家长成长

近日，苏州市沧浪新城第三实验小学校聘请国家二级心理咨询师、全国家庭教育指导培训师王晓梅老师担任学校心理副校长，举办两场针对不同年级学生家长的家庭教育专题讲座。

首场专题讲座主要面向四至六年级的家长，主题为《破解分心密码——小学生注意力提升的家庭策略》。随着孩子进入中高年级，学习任务逐渐加重，良好的注意力品质成为学业进步的基石。王老师就此焦点问题，为在场的百余位家长带来了科学而实用的策略分享。

王晓梅老师从“注意力的生理与心理基础”切入，深入浅出地分析了孩子在不同年龄段注意力发展的特点及常见干扰因素。她指出，注意力不集中并非简单的“不认真”，其背后可能涉及感统失调、兴趣缺失、环境干扰、情绪困扰等多重原因。王老师结合丰富的案例，生动形象地揭示了孩子“分心”背后的真实密码。

针对这些原因，王老师提供了一系列可操作性强的家庭训练策略。她强调，提升注意力并非一蹴而就，需要家长在日常生活中有意识地进行引导和训练。例如，通过创设安静整洁的学习环境、建立规律作息的时间表、采用“番茄工作法”分解学习任务等趣味游戏，都能有效锻炼孩子的注意力稳定性和分配能力。王老师特别提醒家长，要减少对孩子的负面标签化批评，多采用积极鼓励的方式，保护孩子的学习兴趣与自信心。在场家长或凝神倾听，或认真记录，纷纷表示王老师的讲解直击痛点，方法具体实用，为他们在家庭中帮助孩子提升学习品质提供了明确的方向和有效的工具。

第二场讲座主要针对二年级学生心理发展特点，主题为《破解“情绪小火山”：二年级孩子心理需求识别与亲子沟通技巧》。二年级全体家长参与了本场活动。此阶段的孩子自主意识开始萌发，情绪波动更为明显，如何识别其心理需求并进行有效沟通，是许多家长面临的困惑。

王老师以“情绪小火山”为喻，生动剖析了二年级孩子情绪易激动、行为易反复背后的心理动因。她指出，孩子的每一次“爆发”都是其内心需求未被满足的信号，可能是寻求关注、渴望自主、或是遇到困难无力应对。家长需要学会成为孩子情绪的“解码器”和“稳定器”。

在亲子沟通技巧方面，王老师传授了诸多“锦囊妙计”。她倡导家长运用“积极倾听”“共情回应”“我信息表达”等方法，与孩子建立情感连接。例如，当孩子发脾气时，先接纳其情绪——“我看到你很生气”，再引导其描述事件和感受，而非急于说教或指责。这场讲座旨在帮助二年级家长更早地树立关注孩子心理健康的意识，提升识别早期心理信号的能力，从而构建起更加和谐、亲密的亲子关系，为孩子的长远心理健康奠定坚实基础。

此次系列专题讲座的成功举办，是沧浪新城三实小深化家校社协同育人机制的重要举措之一。未来，学校将继续依托心理副校长及各类专家资源，持续为家长提供多元化、专业化的家庭教育指导服务，凝聚家校合力，共筑学子美好未来。（苏州市沧浪新城第三实验小学供稿）