赋能儿童情绪管理 共筑健康成长之路 ——苏州相城区渭塘镇骑河村开展儿童心理温暖行动

近日，在苏州相城区渭塘镇，一场旨在赋能儿童情绪管理、助力儿童心理健康成长的温暖行动正在悄然展开。渭塘镇善爱益家民政服务站携手苏州相城区渭塘镇骑河村村委会，组织开展“我的情绪我做主”儿童情绪管理成长小组活动。此次活动聚焦儿童情绪认知与管理能力的提升，通过一系列精心设计的环节和丰富多样的形式，为孩子们打开了一扇通往情绪管理智慧殿堂的大门，多维度促进儿童心理健康发展。

活动背景：聚焦儿童心理健康，开启情绪管理新征程

随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，儿童心理健康问题愈发受到社会各界的广泛关注。情绪管理作为儿童心理健康的重要组成部分，直接影响着孩子的认知发展、人际交往和未来成长。然而，许多儿童在面对复杂多样的情绪时，往往缺乏正确的认知和有效的管理方法，容易出现情绪失控、焦虑抑郁等问题。

渭塘镇善爱益家民政服务站和骑河村村委会敏锐地察觉到了这一问题，深刻认识到儿童情绪管理教育的重要性和紧迫性。为了帮助孩子们更好地认识情绪、表达情绪和管理情绪，他们决定携手开展此次“我的情绪我做主”儿童情绪管理成长小组活动，为孩子们提供专业的指导和支持，助力他们健康成长。

活动筹备：精心策划组织，确保活动高质量开展

为了确保活动的顺利开展和取得预期效果，渭塘镇善爱益家民政服务站和骑河村村委会高度重视活动筹备工作。他们成立了专门的活动筹备小组，由专业的社工、心理咨询师和村委会工作人员组成，共同负责活动的策划、组织和实施。

筹备小组首先对渭塘镇儿童的情绪管理现状进行了深入的调研和分析，了解孩子们在情绪认知、表达和管理方面存在的问题和需求。在此基础上，他们结合儿童心理发展特点和教育规律，制定详细的活动方案和计划。活动方案明确了活动的目标、内容、形式、时间和地点等关键要素，为活动的开展提供了清晰的指导。

同时，筹备小组积极整合各方资源，为活动提供了充足的保障。他们邀请了专业的心理咨询师作为活动的指导老师，为孩子们提供专业的情绪管理知识和技巧培训；准备了丰富的活动材料和道具，如绘画工具、手工材料、游戏道具等，为活动的顺利开展提供物质支持；对活动场地进行精心布置，营造温馨、舒适、安全的活动环境，让孩子们能够在轻松愉快的氛围中参与活动。

活动过程：多元形式融合，助力儿童情绪管理成长

活动以“初相见”破冰会拉开序幕。为让孩子们迅速消除陌生感，建立起良好的人际关系，破冰会设置了一系列富有温度和趣味性的环节。孩子们在社工和指导老师的鼓励下，勇敢地走上讲台，向大家介绍自己的姓名、年龄、兴趣爱好等基本信息。有的孩子分享了自己最喜欢的书籍、电影和运动，进一步拉进彼此的距离。“心情树洞”环节为孩子们提供了一个倾诉心声、表达情感的安全空间。孩子们可以将自己的烦恼、困惑、快乐等情绪写在纸条上，放入“心情树洞”中。指导老师会定期打开“心情树洞”，阅读孩子们的心声，并给予及时的回应和指导，给孩子们带去关爱与理解的温暖，增强了他们的情感表达能力。共同制定小组契约环节培养了孩子们的团队意识和责任感。孩子们围坐在一起，一同讨论并制定小组的活动规则和行为准则，如尊重他人、积极参与、遵守时间等。每个孩子都在小组契约上签下了自己的名字，承诺遵守契约规定。通过此环节培养孩子们的团队意识，使其了解自己是小组的一员，要为小组的荣誉和发展负责。

随后，活动围绕“认识情绪—表达情绪—管理情绪”三大主题逐步深化。为了让孩子们更好地理解和掌握这些抽象的概念，活动采用了游戏、绘画、情境模拟、团体互动、手工创作等多元方式，将情绪管理知识融入到生动有趣的活动中。在“认识情绪”环节，指导老师通过播放情绪图片、视频和讲述情绪故事等方式，引导孩子们认识不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。孩子们通过观察和讨论，了解了每种情绪的特点和表现形式，学会了用准确的词汇描述自己的情绪；“表达情绪”环节则注重培养孩子们的情绪表达能力，孩子们通过绘画、手工创作等方式，将自己的情绪用艺术的形式表达并分享；“管理情绪”环节是活动的重点和难点，指导老师通过情境模拟和团体游戏等方式，引导孩子们学习情绪调节的方法和技巧。在情境模拟中，孩子们扮演不同的角色，模拟生活中遇到的各种情绪场景，如与同学发生矛盾、考试失利等。老师进一步引导孩子分析情境中的情绪问题，并尝试运用所学的情绪调节方法解决问题。在团体游戏中，如“快乐超人”“踩破烦恼”“优点大轰炸”等，孩子们在协作中运用所学方法，强化积极心态与抗挫折能力。不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中学习情绪管理的技巧，还培养了他们团队合作的精神和沟通能力。

最后一场“情绪管理分享会”中，孩子们主动分享参与活动的心得变化。回顾自己在情绪管理方面的成长和进步。有的孩子说：“我以前遇到事情很容易发脾气，现在我知道了要先冷静下来，想想怎么解决问题。”孩子们的分享真诚而感人，言语间充满自信与成长。指导老师对孩子们的表现予以充分肯定，并鼓励他们将所学应用于日常，成为情绪稳定、积极阳光的人。活动在温馨的颁奖与礼物赠送中圆满结束。

此次“我的情绪我做主”儿童情绪管理成长小组活动紧扣儿童心理发展特点，以动态多元的形式营造出包容、支持和鼓励的团体氛围。孩子们在体验中深化了对情绪的认知，掌握了表达与管理情绪的方法，同时提升了团队协作、沟通与抗挫折能力，实现了自身的全方位成长。

未来展望：关注成长需求，构建温暖成长环境

此次活动的成功举办，为渭塘镇儿童情绪管理教育工作奠定了坚实的基础。未来，渭塘镇将继续关注儿童与青少年的成长需求，围绕心理、教育、社交等方面深化服务内容，推出更加系统、多样的专业活动。

渭塘镇将进一步加强与学校、家庭和社会的合作，形成教育合力，共同为儿童与青少年的成长创造良好的环境。同时，还将加大对儿童心理健康教育的投入，培养更多专业的心理咨询师和社工，为孩子们提供更加优质、高效的心理健康服务。

相信在渭塘镇政府、社会各界和家庭的共同努力下，渭塘镇的儿童与青少年一定能够在健康、和谐、温暖的成长环境中茁壮成长，绽放出属于自己的光彩。让我们携手共进，为孩子们的未来撑起一片晴朗的天空，共筑他们健康成长的美好之路。

相渭宣