苏州相城盛南社区开展青少年情绪管理心理剧活动

近日，相城经开区北桥街道盛南社区暑托班开展情绪管理心理剧活动，帮助学生辨别情绪，引导学生用肢体语言、表情等表达情绪，为之后的心理剧表演奠定基础。

导入环节，心理老师李老师先请孩子们做“猜表情”的游戏。一位同学到舞台中央做出表情，其他同学来猜一猜，这是什么表情？几轮下来，孩子们能直观地感知到：表情是每个人内心感受的晴雨表，我们的感受会通过表情反映出来。接下来再以绘本《我的情绪小怪兽》引入，让孩子们学会给自己的感受起名字。

最后，请孩子们通过自发导演并表演出生活中的情境：老师突然请你到台上发言，可是你什么准备也没有，双脚像被钉进了地面，怎么也不能动；浑身有些发颤，牙齿儿格格作响，真想大喊，可又喊不出来……一个孩子作业没有写完，到学校后被老师批评并要求叫家长，连续三天都因为各种问题把家长叫到学校，家长忍无可忍之下脾气爆发教训了孩子。参加表演的孩子表示，这个是我们生活中经常发生的情境，我过程里委屈、压抑、愤怒的情绪很多，表演结束以后感觉这些情绪都释放出来了，因为有人理解了我。观众席的一个小姑娘说：以前我也经历过这个场景，今天看大家表演以后，心情一下轻松起来了。

通过心理情景剧的表演，让学生通过表演、情景对话的形式把日常学习、交往中的冲突、困惑和难以解决的问题表达出来，在师生共同编写“剧本”的过程中，自然而然地找到解决问题的办法，达到宣泄和领悟的效果。而台下的观众也可以通过观看台上的表演产生共鸣，体验心理的细微变化，也获得相同的效果。（浦静芬）

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