新学期元气“不打烊” 五育润心伴成长

日前，苏州市善耕实验小学举办了以“牛牛五育润心 马年齐头并进”为主题的春季开学第一课活动。

本次活动深刻践行“健康第一，五育并举”的育人理念，通过举办一场别开生面的“五育润心 一马当先”闯关游戏，引导孩子们在酣畅淋漓中释放情绪、锤炼意志、学会协作，以最饱满的身心状态“开机重启”，快乐启航，迎接崭新的学习旅程。

活动创造性地打破了传统课堂的边界，将整个校园转化为一个充满挑战与乐趣的巨型动态课堂，并划分为三大闯关竞技场，各年级依据学生身心发展特点，挑战不同维度的成长关卡。

一二年级——“萌娃闯关”

对于刚刚适应校园生活不久的低年级“萌娃”们，关卡设计充满童趣且注重基础心理品质的培养。“跳跳跳，障碍跨跳”不仅锻炼着孩子们的身体协调性，更是一次小小的勇气试炼。面对障碍，从犹豫到助跑，最终成功跨越，那一刻脸上绽放的笑容，是战胜内心怯懦、建立自信的最美写照，真正实现了“勇气润心”。“小马接力趣味折返”则瞬间点燃了孩子们的争先意识。在欢乐的竞赛氛围中，他们初步体验到为团队荣誉而努力的快乐，也在小小的胜负间懵懂地学习着如何面对挫折。而“彩绳摇摇乐”和“同心推车协作运球”则巧妙地将团队合作的种子播撒进幼小的心田。两个小伙伴需要同步摇绳，或共同掌控推车方向运送皮球，在看似“笨拙”却无比认真的简单配合中，他们第一次真切感受到了同伴支持的力量，友谊的幼芽在协作中悄然生长。

三四年级——“活力挑战”

步入中年级，学生的能力与社交需求进一步提升，关卡也更具挑战性。“运宝托盘运球”极其考验专注力与身体平衡感。孩子们需手持托盘，平稳运送网球绕过障碍。这一过程无声地锻炼着他们的耐心与细心，在全身心的投入中，浮躁的心境得以平复，专注力得到滋养。“两人三足预备版”则是对伙伴默契的深度锤炼。从步伐凌乱、相互牵绊，到逐渐找到节奏、齐声喊号、步伐一致，信任与沟通在一次次尝试中不断强化，让同窗友谊在紧密的协同中得以升华。“毽子对踢入门”环节，则为活力赛场注入了一抹传统文化的情趣。五彩的毽子在空中划出弧线，孩子们在专注接踢的互动中，不仅锻炼了反应能力，也近距离感受了传统体育游戏的魅力，增强了文化认同感与纯粹的快乐体验。特别值得一提的是，学校贴心设置了“润心拉伸小课堂”，引导学生在激烈的运动后，进行科学的身体放松与情绪平复，学习自我调节的方法，将“身心和谐”的理念落实到具体的行动指导中。

五六年级——“先锋竞速”

作为校园里的“大哥哥大姐姐”，五六年级的关卡难度与协作要求显著提升，聚焦意志品质与团队精神的深层塑造。“一马当先障碍接力”是对速度、敏捷与耐力的综合考验。穿梭于复杂的障碍赛道，汗水挥洒，孩子们锤炼的是不畏艰难、勇往直前的意志品质。“协作垫球”要求数名队员围成一圈，共同垫起一个排球并计数。这绝非易事，它极度依赖同伴间的精准预判、默契协同与对整体节奏的微妙控制，任何一个人的分心都可能导致前功尽弃。这项活动极大地提升了团队的凝聚力和默契感。“踢毽子擂台”则增添了友好的竞技趣味。在擂台赛的欢乐氛围中，学生们既展示个人技巧，更在切磋比拼中学会如何正确面对输赢，涵养“胜不骄、败不馁”的豁达心态。

60分钟的高质量身心活动，如同一把钥匙，帮助孩子们缓解开学后可能带来的焦虑感，让孩子们在集体的欢呼与协作中，以最积极、最阳光的方式重启校园生活。相信在新学期，善耕学子必将以龙马精神，在广阔天地中，驰骋奔腾，齐头并进，共赴美好未来。

（苏州市善耕实验小学供稿）